기본으로 돌아가자_과제계고_#159

" 계고를 위한 계고를 하지 않기 위해,  보다 real한 상황을 상정하고 한다" [ 검도시대], 2015.05

ㅇ과제계고는 일반적으로 말하는 약속연습이다. 

  - 서로 약속을 하고서, 시카게기술, 응하는 기술 및 퇴격 기술 등을 연습한다. 

 - 2~30분 동안 3교대로 시행한다. 

 - 실전적인 상황에서 기술 사용법을 몸에 익히는 것이 목적이다.

ㅇ연습방법

  - 상호간에 긴장감을 높이고, 보다 긴박한 상황을 상정 연습해야 실전성이 있다. 

  - 2인1조, 7인 1조로 한다. 

  - 2인1조는 머리로 생각하며 하고 있다. 

  - 7인 1조는 머리로 생각하지 않고, 눈으로 보고 반사적으로 상대 기술에 대응한다. 

   숨 쉴 틈도 없이 받아주는 사람이 기술을 내고 있으므로 순간적으로 반응하고

   반사적으로 기술을 내는 계고이다.