기본으로 돌아가자_왼발 뒷꿈치 높이_#165

" 왼발 뒷꿈치 높이를 일정하게 하고서 뛰어 든다" [ 검도시대 ], 2015. 06

ㅇ뛰어드는 발 

   - 뛰어 들어 멈추고의 반복 연습

     왼발을 확실하게 끌어들이는 것이 포인트 

ㅇ저학년은 발은 중요하므로 다소 뛰더라도 어떻게 하는 원기 왕성하게 움직이라고 지도한다. 

ㅇ그 다음은 연속해서 머리치기나 손목 머리 연속 치기 등 어른이 하더라도 발이 팡팡하게 되도록 

   연습한다. 

   - 발이 부드럽게 움직일 수 있으면, 다음으로 본인의 타격거리라고 하는 것을 생각하게 한다. 

ㅇ뛰어들 대는 뒷발 뒷꿈치의 각도를 일정하게 유지하도록 빠듯하게 참아야 한다. 

   - 왼발의 각도를 바꾸지 않고 뛰어든다면 부드러운 발을 보내는 것이 가능하다. 

ㅇ실전중 타격거리를 기억하려면, 타격 후 가장 속도가 난 곳에서 몸을 정지시켜, 즉시 다음 타격을 한다. 

   - 언제라도 균형을 잃지 않고 타격을 할 수 있는 자세의 발과 간격을 알게 한다.